Tutaj niestety nie ma mowy o rekomozycji. Poziom tkanki tłuszczowej w okolicy 25 procent, więc czeka Ciebie solidna redukcja. Z uwagi na to, że coś tam kiedyś już, trenowałeś jest oczywiście szansa na to, że spadki mięśni będą mniejsze, niż u osoby zupełnie początkującej. Jak na początek może być trening siłowy dwa razy w tygodniu. Pamiętaj [...]
Filmu brak, ale tak, zawsze lepiej czerpać białko z żywności niż wciągać prochy. Co nie zmienia faktu, że nie zawsze się da, nie zawsze jest czas, są możliwości, miejsce, a nawet apetyt itd., itp. Więc wspomagać się prochem też często trzeba i można, jak najbardziej. Sam na co dzień korzystam z wszelakiej maści WPC i WPI.
Redukcja/masa to zależy od ilości kalorii jaką dostarczasz, to czy bedziesz bił długi czy krótki estr nie ma różnicy. 700 mg testa to przesada moim zdaniem, nic nie przerywaj jak już zacząłeś. Bij tego propa pn/śr/pt po 100mg, lub co drugi dzień to wyjdzie 350/tydzien.
No masz trefny testosteron jak nic. Przy takiej ilości powinies mieć testosteron całkowity wywalony w kosmos dlatego dziwi mnie to czemu oni Ci powiedzieli żebyś go nie badał. Przydały by się badania sprzed cyklu bo jednak ewidentnie jesteś zablokowany wiec cos tam musi siedzieć. Załatw sobie porządny testosteron. Długi estr najlepiej cylpionat [...]
[...] widoczne. Najlepiej połącz ją z cysteiną i witaminą C, jak najbardziej polecam w celach wzmocnienia odpornosci organizmu Dawki glutaminy powinny wahac sie od 6 do 10g na dzien( w dawkach 2g), oczywiscie mozna i duzo wiecej, ale ja nie widze potrzeby. Pod aspetkem kulturystycznym, to obydwa posiadaja nieco inne dzialanie, nie mozna ocenic [...]
[...] wydalając z moczem więcej wody niż zwykle obniżasz ciśnienie. Zioła mają słabsze działanie ale za to sa naturalne i bezpieczne. No i nie uzależnia się od nich organizm (co niestety zdarza się przy lekach) Na dzien dobry nie sól dodatkowo jedzenia, jedz ok 3 ząbki czosnku dziennie, pójdź do sklepu zielarskiego i poproś jaies zioła na nadciśnienie
Jeśli chodzi o mnie, to 7 godzin w zupełności mi wystarcza, a 8,5 to maksimum przy czym nie czuję żadnej różnicy czy śpie 7 czy 8,5 godziny. Jak śpie 6-7 godzin to źle nie ma, ale już poniżej 6 czuje sie zmęczony. Jak śpie powyżej 9 godzin, to czuję sie źle przez cały dzień.
No tłuszzce są potrzebne zakłądając ze nawet nie DN . Jeśli tak sie będzie chudziło każdy produkt to ile tego tłuszczu będzie na dzień?Malusio za mało nawet na zwykłą diete. I po co jeśc chude zeby potem używać tłuszczu np. w postaci masła do smażenia więcej? (smażanie lepiej nie :) )
Zrobiłem pierwszy dzień i jestem zdymany. Jakie przerwy nalezy robic pomiedzy seriami i poszczegolnymi cwiczeniami ?? Ja dzisiaj robiłem 10 sekund miedzy seriamii i naprawde cały zdymany byłem. A pomiedzy cwiczeniami nie liczyłem, raz skoczyłem do kuchni po wode itp. Mam zamiar cwiczyc co 2 dni, bo nie starcyz mi motywacji na jutro
To ja napisze moje odczucia jak brałem 1 puszke Superdrolu z Kilosports zeszłego roku w maju dawkowałem po 2 tabletki dziennie jedną do śniadania drugą do obiadu. Pierwszy dzień na cyklu to poprostu nie wiedziałem co mam o tym mysleć po zrobieniu łapki była masakra tak spuchła jak nigdy, a ogólnie w te 30 dni poszło siła z 130kg wyciskania leżąc [...]
[...] gadaja:a to nie ma smaku a to wolalbym guwno zjesc itd. jakby mi mamusia albo tatus kupywali odzywki to tez bym se zyczyl te lepsze. Ciekawe jakby jeden z drugim mial isc zapir...ac na budowe za 60 zl na dzien i utrzymac rodzine to jaki by gajner wybral? kilo kaszanki by poszedl kupic he he a ni gajner za 100zl, kazdy kupuje to na co go stac!!!!!
Witam, w sumie to mój pierwszy post na tym forum, czytałem niektóre opinie i niektórzy mówią że l-tyrozyna nie działa tak jak piszą itd itp...generalnie mają racje, jeśli będzie sie brać tak jak jest napisane na opakowaniu. Mój sposób to 8 tabletek na czczo !!! Efekt jest wtedy naprawdę widoczny przez cały dzień i czuć, że to działa, ba nawet [...]
[...] i za każdym razem stopniowo je koryguje. Nie jest możliwe usunięcie wszystkich zaburzen w ciągu jednego zabiegu poniewaz efekty zabiegu sa odczuwalne dopiero na 2 dzien. I tak jak napisał przedmówca na początku nic nie czuł. Z doświadczenia wiem ze 4-6 zabiegów to wystarczy aby pozbyc sie dolegliwości. Efekty juz są po 1 zabiegu. [...]
[...] zawsze bedą szczupli zazdroszcze takim. Najprawdopodobniej spowodowane jest to tym ze maja przyzwyczajony organizm do spozywania duzej ilosci jedzenia i dlatego nie tyją a ty sam widzisz czasem jesz bardzo duzo a czasem przez caly dzien nic . Niewyobrazam sobie jak mozna nic nie zjesc ja to maks 5 godzin jestem wstanie bez jedzenia wytrzymac
kruszyn ja nie chce się tu jakoś wymądrzać bo sam jestem początkujący ale na moje oko to TY stanowczo za mało jesz... Śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia - daje Ci powera na cały dzień, a Ty jesz 2 jajka i pomidora... Walni no tu przynajmniej z 5 jaj, płatki owsiane z mlekiem i te orzechy, tym bardziej że kawał chłopa z Ciebie. jakiejś [...]
Witajcie moi drodzy widzę że co nie którzy zastanawiają sie nad kupnem drena i czy warto, więc ja opiszę swoje doświadczenie z tym specyfikiem. Mianowicie zaczynając kurację z Dren miałem wagę 107kg, celem moim było zbicie jak najwięcej bo miałem 3 miesiące do zawodów kulturystycznych (mistrzostwa śląska z Zawierciu) Na początku mojej walki z [...]
Miałeś po ludzku tygodniami rozpisać bo nie wiem ile mety i testo. Jak dla mnie to 12-14 dni po ostatnim zastrzyku, clom w pierwszy dzień 100 mg potem 3 tyg po 50 mg. Zależy jeszcze jak cykl dokładnie wyglądał. Nie znam się na tym, więc niech ktoś jeszcze się wypowie
Vayo- mam taką nadzieję że, syn wróci do gry-:) Nie wyobrażam sobie jak ktoś może z dnia na dzień zrezygnować ze sportu zawodowego. No chyba że nie ma innego wyjścia , mimo wszystko zdrowie najważniejsze. Pzdr
hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez 2 tyg po hcg clomid pierwsze dni 2-3 100 mg potem 50 mg przez 3 tyg,chć po takiej ilości to nie wiem czy sam clomid by nie dał rady Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2012-04-02 20:33:42
:)) Manchester City chce pozyskać Dongou -3 Na celowniku mistrza Anglii znalazł się Jean Marie Dongou, wschodząca gwiazda Barçy B 17-letni piłkarz pochodzący z Kamerunu od kilku lat uznawany jest za jedną z największych pereł szkółki FC Barcelona. Nic więc dziwnego, że wiele zespołów z Europy jest nim poważnie zainteresowanych. W ostatnim [...]
TAURYNA - Bycza terapia.
